다른 사람의 체취가 사회적 불안을 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다.

다른 사람의 체취가 사회적 불안을 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 사회 불안은 사람들이 사회적 상황에 참여하는 것에 대해 과도하게 걱정하는 정신 건강 상태입니다.

 

다른 사람의 땀 냄새가 사회적 불안을 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다. 이 연구에 따르면 지원자의 겨드랑이 땀에서 채취한 체취에 노출된 상태에서 마음챙김 요법을 받으면 사회적 불안이 감소하는 것으로 나타났습니다. 

 

사회 불안은 사람들이 사회적 상황에 참여하는 것에 대해 과도하게 걱정하는 정신 건강 상태입니다. 스웨덴 스톡홀름 카롤린스카 연구소의 수석 연구원 엘리사 비냐는 다음과 같이 말했습니다: "우리의 마음 상태는 땀으로 분자 (또는 화학 신호)를 생성하여 감정 상태를 전달하고 수신기에서 그에 상응하는 반응을 일으키게 합니다. 우리의 예비 연구 결과에 따르면 이러한 화학 신호와 마음챙김 요법을 결합하면 마음챙김 요법만으로는 얻을 수 있는 것보다 사회적 불안을 치료하는 데 더 나은 결과를 얻을 수 있는 것 같습니다."

 

사회적 불안은 직장이나 인간관계뿐만 아니라 쇼핑이나 휴일과 같은 일상적인 상황에서도 상호 작용에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 다른 사람과의 접촉에 대해 지나치게 걱정하게 될 수도 있습니다. NHS 웹사이트에 따르면 현재 인지 행동 치료, 안내식 자조 및 항우울제를 포함한 여러 가지 치료법이 있습니다.

 

이 연구는 지원자로부터 땀을 채취한 다음, 환자들이 사회적 불안 치료를 받는 동안 땀 샘플에서 추출한 화학 신호(체취)에 노출시키는 방식으로 진행되었습니다. 샘플은 두려움이나 행복과 같은 특정 감정 상태를 유발하도록 선택된 영화의 짧은 클립을 시청하는 사람들에게서 채취했습니다.

 

연구자들은 땀을 흘리는 동안 경험하는 특정 감정이 치료에 다른 영향을 미치는지 확인하기 위해 이 작업을 수행했습니다. 행복한 영화 클립에는 미스터 빈의 홀리데이, 시스터 액트 등의 영상이 포함되었고, 두려운 영화 클립에는 더 그루지와 같은 공포 영화의 내용이 포함되었습니다.

 

땀을 수집한 후 연구진은 사회적 불안을 겪고 있는 여성 48명을 모집하여 16명씩 세 그룹으로 나누었습니다. 이들은 이틀에 걸쳐 모두 사회적 불안에 대한 마음챙김 요법을 받았습니다. 동시에 각 그룹은 냄새 샘플 또는 깨끗한 공기에 노출되었습니다. 연구 결과, 냄새 샘플에 노출된 여성들이 치료에 더 잘 반응하는 것으로 나타났습니다.

 

인체의 냄새에 노출되는 것과 함께 마음챙김 요법을 한 번 받은 환자들은 불안 점수가 약 39% 감소한 것으로 나타났습니다. 반면, 치료만 받은 그룹은 한 번의 치료 세션 후 불안 점수가 17% 감소했습니다.

 

비냐는 이렇게 말했습니다: "땀을 흘리는 사람의 감정 상태에 따라 치료 결과가 달라지지 않는다는 사실에 조금 놀랐습니다. 행복한 사람이 흘리는 땀은 영화 장면에 겁을 먹은 사람이 흘리는 땀과 같은 효과를 냈습니다. 따라서 일반적으로 치료 반응에 영향을 미치는 땀의 화학 신호에는 인간의 화학 신호에 대한 무언가가 있을 수 있습니다. 단순히 다른 사람의 존재에 노출되는 것만으로도 이러한 효과가 있을 수 있지만 이를 확인해야 합니다."

 

파일럿 연구 결과는 파리에서 열린 유럽 정신의학 회의에서 발표되었습니다.